Ängste

Panikattacke: Blutdruck und die Auswirkungen

Blutdruck

Panikattacken sind extrem starke Angstreaktionen, während derer sich alles reduziert auf das klassische „fight or flight“. Sie halten oft nur Minuten an, sind allerdings sehr extreme Ereignisse für den Körper. Sie treten oft ohne äußeren Anlass auf...

Kann man eine Angststörung vollständig heilen?

Angst

Grundsätzlich gilt: kein Mensch ist völlig frei von jeglichen Ängsten. Angst ist eine wichtige Empfindung, welche uns insbesondere in früheren Zeiten das Leben retten konnte. Aus diesem Grund sind viele Ängste vor allem evolutionär bedingt, so...

Schwindel Angst – Angst umzukippen

Schwindelangst

Die Angst davor, umzukippen oder einen Schwindelanfall zu erleiden, wird auch als Asthenophobie bezeichnet. Die Asthenophobie gehört zu den spezifischen Phobien, was bedeutet, dass die Angst von einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten...

Angst vor Einsamkeit nach Trennung

einsamkeit-trennung

Wohl jeder Mensch hat in seinem oder ihrem Leben bereits eine Trennung hinter sich. Die Partnerschaft mit dem oder der Verflossenen trug keine Früchte mehr und führte langfristig ins Leere. Aus welchen verschiedenen Gründen auch immer. Hier geht...

Hilfe bei Angstzuständen & Panikattacken

Hilfe bei Angstzuständen & Panikattacken

In der heutigen Zeit haben immer mehr Menschen mit Angst und Panik zu tun. Dies kann natürlich sehr viele Gründe haben. Stress im Job oder im privaten Umfeld. Doch es kann auch eine psychische Störung sein, ausgelöst durch ein Trauma. Egal, welche...

Angstzustände erkennen und loswerden

Angstzustände

Ob die Angst vor einer Klausur, die Angst vor dem Chef oder die Angst vor Spinnen. Die Angst kennt keinen Halt und sucht sich ihren Weg. Die Frage ist wie geht man damit um? Sie kann einen so beeinträchtigen, dass einige Menschen nicht einmal das...

Ängste bewältigen

Lustlosigkeit

Das Thema Ängste beschäftigt viele Menschen im Alltag. Oftmals verstehen wir nicht, warum diese Ängste da sind, was sie uns sagen wollen. Für viele ein störender Fakt, für andere alltägliche Belastung. Je nach Stärke der Ängste können massive...

Erwartungsangst loswerden

Erwartungsangst

Du hast Angst vor etwas, Dich plagt die Erwartungsangst, mit diesem Problem ist man nicht allein. Erwartungsangst entsteht, wenn Dich in einer Situation Panik und Angst überkommt, zudem körperliche Beschwerden hinzukommen. Angst beispielsweise bei...

Kontrolle verlieren

Stimmungsschwankungen

Man hat Angst die Kontrolle über sich zu verlieren, unkontrolliert Dinge zu tun, die man nicht beeinflussen kann. Jeder kennt dieses Gefühl und war sicher schon einmal in dieser unbeschreiblichen Situation. Es gibt Tage, wo man sich wohlfühlt...

Verlustangst überwinden

Hattest auch Du schon einmal Verlustangst mit ständig wirren Gedanken im Kopf? Angst, die nicht aufhört, sondern immer wiederkehrt. Dir gehen Dinge durch den Kopf wie: Hoffentlich verlässt er mich nicht oder bestimmt bekomme ich morgen meine...