Ängste

Hilfe bei Angstzuständen & Panikattacken

Hilfe bei Angstzuständen & Panikattacken

In der heutigen Zeit haben immer mehr Menschen mit Angst und Panik zu tun. Dies kann natürlich sehr viele Gründe haben. Stress im Job oder im privaten Umfeld. Doch es kann auch eine psychische Störung sein, ausgelöst durch ein Trauma. Egal, welche...

Angstzustände erkennen und loswerden

Angstzustände

Ob die Angst vor einer Klausur, die Angst vor dem Chef oder die Angst vor Spinnen. Die Angst kennt keinen Halt und sucht sich ihren Weg. Die Frage ist wie geht man damit um? Sie kann einen so beeinträchtigen, dass einige Menschen nicht einmal das...

Ängste bewältigen

Lustlosigkeit

Das Thema Ängste beschäftigt viele Menschen im Alltag. Oftmals verstehen wir nicht, warum diese Ängste da sind, was sie uns sagen wollen. Für viele ein störender Fakt, für andere alltägliche Belastung. Je nach Stärke der Ängste können massive...

Erwartungsangst loswerden

Erwartungsangst

Du hast Angst vor etwas, Dich plagt die Erwartungsangst, mit diesem Problem ist man nicht allein. Erwartungsangst entsteht, wenn Dich in einer Situation Panik und Angst überkommt, zudem körperliche Beschwerden hinzukommen. Angst beispielsweise bei...

Kontrolle verlieren

Stimmungsschwankungen

Man hat Angst die Kontrolle über sich zu verlieren, unkontrolliert Dinge zu tun, die man nicht beeinflussen kann. Jeder kennt dieses Gefühl und war sicher schon einmal in dieser unbeschreiblichen Situation. Es gibt Tage, wo man sich wohlfühlt...

Verlustangst überwinden

Hattest auch Du schon einmal Verlustangst mit ständig wirren Gedanken im Kopf? Angst, die nicht aufhört, sondern immer wiederkehrt. Dir gehen Dinge durch den Kopf wie: Hoffentlich verlässt er mich nicht oder bestimmt bekomme ich morgen meine...

Zukunftsangst und Depression bewältigen

Zukunftsangst

Menschen mit einer Depression fühlen sich allein, zurückgezogen und sind meist auch sehr ängstlich. Studien belegen, dass depressive Menschen, gleichzeitig auch sehr große Zukunftsangst haben. Die Angst, zu versagen ist enorm groß und schränkt die...

Angstbewältigung

Ängste bei Kindern

Angst wird als kommende Gefahr oder sonstigen, körperlichen Symptomen im Kopf wahrgenommen. Ein griechischer Philosoph belegte, dass nicht spezifisch die Momente oder Dinge als Angst empfunden werden, sondern die Sicht aus der man diese sieht...

Angst vorm Zahnarzt

Angst vorm Zahnarzt

Viele Menschen sind davon betroffen. Sie fürchten sich vor dem Besuch beim Zahnarzt. Nicht mal die notwendigsten Sachen lassen solche Menschen machen, halten sich lieber mit Schmerztabletten über Wasser anstatt zum Zahnarzt zu gehen und sich...

Angst vor Menschen überwinden

Angst vor Menschen überwinden

Angst vor Menschen kann viele Gesichter haben, es mag sein, dass manche nicht vor Menschen reden können, ein anderer kann vielleicht nicht mal aus dem Haus gehen aus Angst Menschen zu begegnen. Was ist eigentlich was, und ist beides das Selbe? Es...